Biblioteca de salud

Puede que el tema de salud mental no sea nuevo pero es, sin duda, un tema de actualidad. En especial, cuando se trata de la salud mental de los empleados.

Estudio 'Cigna 360 Well-being 2021'

Casi la mitad de los españoles reconoce que su situación financiera es poco favorable, calificándola como ‘justa’ o ‘mala’.

El confinamiento de primavera ha reforzado los lazos con los seres queridos.

Es muy importante saber detectar cuándo nuestro bienestar se está viendo comprometido por el teletrabajo y ponerle una solución.

10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental

Su bienestar emocional se está viendo especialmente afectado por el miedo al contagio y por la situación de aislamiento no deseado.

Vivir con niveles altos de estrés durante un largo periodo de tiempo es un factor de riesgo que puede comprometer la salud física y mental.

Al periodo de adaptación que requiere retomar las obligaciones profesionales tras las vacaciones, se suma el impacto emocional de la situación excepcional.

Para poder desconectar durante las vacaciones es importante identificar y corregir aquellas situaciones que pueden llegar a generar una sensación de intranquilidad.