El otoño trae consigo cambios que pueden influir significativamente en la salud física y mental, provocando lo que se conoce como "astenia otoñal". Descubre 5 consejos para la nueva estación.
El estrés, definido como la respuesta del organismo ante demandas físicas o emocionales, puede manifestarse de muchas formas, desde dolores de cabeza, fatiga e insomnio, hasta alteraciones más graves como problemas cardiovasculares.
Las organizaciones tienen que transformar la manera en que detectan, desarrollan y potencian a su plantilla, como vía para hacer frente a la actual crisis del talento.
Llega el final del verano y, con él, el momento de dejar atrás la relajación de las vacaciones y retomar la rutina laboral. Descubre como superar el llamado "jetlag" postvacacional.
Con el fin del verano y la vuelta a la rutina en septiembre, muchas personas sienten una gran resistencia a regresar a su puesto de trabajo, una situación que puede acentuarse y desencadenar ergofobia, un miedo irracional a trabajar. Sigue leyendo!
El deseo por cumplir con los estándares estéticos impuestos por la sociedad hace que se busquen formas rápidas para perder peso, recurriendo a dietas extremas y restrictivas. Sin embargo, estas pueden llegar a provocar problemas de salud. ¡Descubre más!
Aprovechar este tiempo para potenciar el aburrimiento productivo puede ser una herramienta clave para el desarrollo de la salud mental y emocional de los niños. ¡Sigue leyendo para descubrir más!
