Con la llegada del fin del año, muchas personas hacen balance de los objetivos que se marcaron y plantean nuevos retos para el próximo año. Este proceso de reflexión es fundamental, ya que permite evaluar el progreso personal y profesional, así como identificar áreas de mejora. Sin embargo, alcanzar estos objetivos puede ser un desafío, especialmente en un entorno laboral que a menudo es exigente y competitivo.
En este contexto, las empresas desempeñan un papel crucial en el bienestar de sus empleados al ofrecer recursos y un ambiente que fomente el crecimiento personal y profesional, y que les ayude a establecer y alcanzar sus metas de manera más efectiva. Asimismo, las empresas que se comprometen a apoyar el desarrollo personal de sus empleados no solo contribuyen a su bienestar individual, sino que también cosechan beneficios a nivel organizacional. Un personal motivado y satisfecho es más productivo, leal y creativo, lo que a su vez mejora el clima laboral y la imagen de la empresa.
Fomentar un 2025 saludable para los empleados implica un compromiso conjunto que va más allá de los programas tradicionales de bienestar. Pero, ¿cómo se puede alcanzar esta motivación y compromiso?
Te dejamos algunas ideas para que implementes entre tu plantilla:
- "Café de la salud" semanal. Para fomentar un ambiente de bienestar en el trabajo, se puede crear un espacio informal donde los empleados puedan reunirse semanalmente para tomar café y compartir experiencias relacionadas con la salud y el bienestar, como nutrición, manejo del estrés y actividad física, así como recetas saludables y consejos prácticos para mejorar su calidad de vida. Para enriquecer aún más estas conversaciones, se pueden invitar expertos en diferentes áreas de la salud para dar charlas breves y responder a posibles preguntas. Además, se pueden proporcionar recursos útiles, como folletos o enlaces a artículos sobre salud y bienestar, para que los empleados cuenten con información que les ayude a adoptar hábitos más saludables.
- Mentoría de bienestar. La implementación de un programa de mentoría de bienestar puede ser una herramienta poderosa para promover un estilo de vida saludable en la empresa. Este programa empareja a empleados más experimentados en prácticas saludables con aquellos que buscan mejorar algún aspecto de su salud. Las parejas de mentoría pueden programar actividades conjuntas, como entrenamientos en grupo, caminatas al aire libre o sesiones de cocina saludable, lo que no solo proporciona un sentido de responsabilidad, sino que también fortalece las relaciones entre compañeros. Además, se pueden ofrecer talleres de formación para los mentores, donde se les capacite en técnicas de escucha y retroalimentación positiva. Un seguimiento regular del progreso de cada pareja permitirá ajustar los objetivos y mantener alta la motivación.
- Programas de educación financiera. La salud financiera es parte del bienestar integral, pero, sin embargo, solo el 19% de los españoles considera que su bienestar financiero es bueno, tal y como indica el estudio Cigna International Health. En este sentido, ofrecer programas de educación financiera puede ser una gran ayuda para los empleados, aliviando el estrés relacionado con la gestión de su economía. Estos programas pueden incluir talleres interactivos que aborden temas como la elaboración de presupuestos, el ahorro para emergencias, la inversión y el manejo de deudas.
- Días temáticos de concienciación. Designar días específicos del mes dedicados a distintos aspectos del bienestar, como "Día de la Salud Mental" o "Día de la Alimentación Saludable", con actividades y recursos relacionados, es una estrategia efectiva para aumentar la conciencia y el compromiso de los empleados hacia su salud. Para cada día, se pueden organizar talleres, charlas y actividades prácticas que fomenten la participación de los empleados. Para incentivar la participación, se pueden crear concursos o recompensas para aquellos que asistan a múltiples actividades a lo largo del año. Estos días temáticos no solo elevan la conciencia sobre la importancia del bienestar, sino que también promueven un ambiente laboral donde la salud es una prioridad compartida.