Realizar deporte en equipo dentro de las empresas se ha convertido en un elemento clave para fomentar el bienestar de los empleados, mejorar la cohesión del grupo y potenciar la productividad. Al involucrar a la plantilla en actividades deportivas, se logran múltiples beneficios que van más allá del ejercicio físico, como crear sentido de pertenencia, mejorar la comunicación entre compañeros, y reducir el estrés, lo que se traduce en una mayor satisfacción laboral.
Además, la actividad física regular mejora la salud de los empleados y puede resultar en una disminución de enfermedades relacionadas con el sedentarismo. Los empleados más activos tienden a ser más productivos y creativos, contribuyendo así al desarrollo de una cultura organizacional positiva, que no solo es más atractiva para los nuevos talentos, sino que también incrementa la satisfacción de toda la plantilla.
Con el objetivo de ayudar a las empresas a aumentar el deporte entre los empleados, te dejamos algunas sugerencias de actividades empresariales en equipo:
- Participar en una carrera con propósito. Involucrar a los empleados en carreras con un objetivo social, como eventos para recaudar fondos para la investigación del cáncer, apoyar a víctimas de accidentes de tráfico o promover la concienciación sobre la salud mental, puede ser una excelente manera de fomentar la actividad física y el compañerismo. En diciembre, por ejemplo, se celebra la famosa carrera San Silvestre, que se lleva a cabo el 31 de diciembre, y en la que los empleados pueden inscribirse como equipo y competir juntos, celebrando al mismo tiempo la llegada del nuevo año.
- Organizar torneos deportivos internos. Otra alternativa es organizar torneos de deportes como fútbol, pádel, baloncesto, voleibol o ping-pong dentro de la empresa. Estos eventos pueden fomentarse de manera trimestral y permitir que los empleados compitan amistosamente, promoviendo el trabajo en equipo y la diversión.
- Crear retos fitness. Implementar retos de fitness a lo largo del año, donde los empleados puedan participar en desafíos relacionados con el ejercicio, como completar una cantidad específica de pasos diarios o practicar una nueva actividad física. Se pueden crear equipos que compitan entre sí y premiar a los que logren los objetivos establecidos.
- Hacer rutas al aire libre. Planificar caminatas o excursiones mensuales en grupo a parques o áreas naturales cercanas no solo promueve el ejercicio físico, sino que también permite a los empleados disfrutar de la naturaleza y fortalecer sus relaciones en un entorno diferente al laboral.