ALTERACIONES DIGESTIVAS
La mayoría de las personas tienen algún problema de digestión a lo largo de la vida y en el caso de personas diagnosticadas con cáncer las probabilidades son mayores.
Éstas son algunas de las alteraciones que pueden aparecer:
- Pérdida de apetito.
- Inflamación de la mucosa de boca y garganta.
- Alteración del gusto y olfato.
- Boca seca y dificultad para tragar.
- Náuseas y vómitos.
- Diarrea.
- Estreñimiento.
PÉRDIDA DE APETITO
Es un efecto secundario bastante frecuente y está relacionado con la pérdida de peso.
¿Qué hacer?
- Comer alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, huevos) y calorías (frutos secos, etc..).
- Comer poca cantidad pero más a menudo, cada dos horas.
- Beber durante las comidas hace que se pueda tener una sensación saciante antes, así que es mejor evitarlo.
- Realizar ejercicio físico.
- Evitar las comidas que puedan tener olores fuertes y que pueden resultar desagrabables.
MUCOSITIS
La mucositis es la inflamación de las mucosas del tracto gastrointestinal. Se puede deber a un efecto secundario en los tratamientos de quimioterapia y radioterapia.
¿Qué hacer?
- Cepillar los dientes cada cuatro horas.
- Extrema aún más la limpieza de la boca (cada 4 horas).
- Ingerir alimentos lácteos y comida blanda como purés, yogures, etc...
- Evitar las bebidas gaseosas.
ALTERACIÓN DEL GUSTO Y OLFATO
Durante el tratamiento las papilas gustativas pueden sufrir alguna alteración que se manifiesta en disminución de los sabores, gusto metálico o amargo. Es un síntoma que solamente durante unas semanas después del tratamiento. Además, el sentido del olfato también se ve afectado ya que lo olores en algunos casos se vuelven muy desagradables.
¿Qué hacer?
- • Realiza enjuagues con agua de manzanilla o bicarbonato antes de comer para limpiar la boca.
- Sustituir la carne roja por pollo, pavo, huevos o legumbres, ya que tienen un olor y sabor menos intenso.
- Si los sabores son muy metálicos se pueden sustituir los cubiertos por cubiertos de plástico.
- Evitar las especias en la elaboración de las comidas, el vinagre y el limón.
- Mantener una buena higiene dental.
BOCA SECA Y DIFICULTAD PARA TRAGAR
Durante el tratamiento el paciente puede reducir considerablemente la segregación de saliva y puede convertirse en crónico.
¿Qué hacer?
- Si se tienen problemas a la hora de tragar es importante ingerir purés y alimentos blandos.
- Es importante beber agua durante las comidas para que ayude a tragar.
- El zumo de limón ayuda a la producción de saliva.
- Masticar chicle (sin azúcar).
NÁUSEAS Y VÓMITOS
Las náuseas y los vómitos son los efectos secundarios más frecuentes.
¿Qué hacer?
En el caso de las naúseas:
- Realizar 5-6 comidas diarias y de poca cantidad.
- Evita olores desagradables
- Evitar las comidas ricas en grasas.
- Evitar las bebidas gaseosas.
- Llevar ropa holgada
En el caso de los vómitos:
- Si persisten durante más de un día acude a tu médico.
- Dieta absoluta, bebiendo agua fresca y si no se tolera hay que acudir al médico ya que existe riesgo de deshidratación.
- Si se lleva más de un día sin vómitos habrá que empezar una dieta blanda.
DIARREA
En algunas ocasiones, puede ser necesaria la administración de fármacos antidiarreicos, siempre bajo prescripción médica.
¿Qué hacer?
- Si se está más de dos días o se acude al servicio con mucha frecuencia es muy importante que acuda al médico.
ESTREÑIMIENTO
Es un síntoma muy habitual entre los pacientes con cáncer.
¿Qué hacer?
- Beber agua (dos litros diarios).
- Ingerir alimentos ricos en fibra (legumbres, frutas, verduras, pan o arroz integral, etc…).
- Realizar ejercicio físico todos los días.
INTOLERANCIA A LA LACTOSA
Puede ocurrir tras un tratamiento de radioterapia o si se toman determinados fármacos.
¿Qué hacer?
- Dejar de tomar leche y sustituirla por queso blanco y yogures desnatados.
- Beber mucha agua para prevenir la deshidratación.
- Esta intolerancia puede causar diarrea, si la diarrea persiste habrá que consultar con el médico y seguir sus indicaciones.